Curso 1 | Descubriendo la Técnica de Nesma
Un recorrido práctico a traves del movimiento y del estilo
5 diás : 1, 2, 3 – 7, 8 de julio | 15 horas de clase
Programa diario de clases
Lunes 1 de julio
18h00–19h00 Clase 1 | Técnica Corporal: Bases
Postura, eje, planos, pisada, flexión y peso del cuerpo. Conciencia corporal para aislar e integrar el movimiento.
19h15–20h15 Clase 2 | Cadera y Torso I: Ochos, Ondulaciones y Círculos
Técnica de ochos, ondulaciones de torso y círculos de cadera. Importancia del cambio de peso, la flexión y la conciencia del aislamiento y la integración.
20h30–21h30 Clase 3 | Desplazamientos I: Caminatas y Cambios de Dirección Diferentes tipos de caminatas, cambios de dirección, chassé y pasos de conexión en desplazamientos.
Miércoles 2 de julio
18h00–19h00 Clase 4 | Cadera y Torso II: Twists, Golpes y Acentos Twists, golpes, desplazamientos y caídas de cadera. Uso del peso, la flexión y la suspensión.
19h15–20h15 Clase 5 | Desplazamientos II: Arabescos y Transiciones Arabescos y sus variantes. Transiciones suaves entre movimientos. Combinaciones en el espacio con los desplazamientos estudiados.
20h30–21h30 Clase 6 | Brazos y Manos I: Conciencia y Posiciones Básicas Posiciones básicas de brazos, transiciones y movilidad. Conciencia e integración con el movimiento.
Jueves 3 de Julio
18h00–19h00 Clase 7 | Cadera y Torso III: Preparación y Remates Importancia de la preparación del movimiento. Cadera y torso como herramientas expresivas para cerrar frases o transiciones.
19h15–20h15 Clase 8 | Giros y Poses Giros básicos en desplazamiento y en el sitio. Coordinación de cadera, torso, cabeza y brazos. Composición estética de poses.
20h30–21h30 Clase 9 | Brazos y Manos II: Transiciones y Adornos Ejercicios de movilidad. Práctica de transiciones entre posiciones en movimiento. Marcado de manos y adornos con ondulaciones. Técnica “de menos a más”.
Lunes 7 de Julio
18h00–19h00 Clase 10 | Brazos y Manos III: Técnicas Variadas Diferentes técnicas y estilos: marcado de manos, ondulante, circular, abanico, dedos, simple. Integración y práctica con movimiento.
19h15–20h15 Clase 11 | Técnica y Combinaciones I: Secuencias Características Estudio de movimientos y combinaciones típicas del estilo Nesma, incluyendo movimientos ya trabajados y nuevos elementos.
20h30–21h30 Clase 12 | Técnica y Combinaciones II: Enlace y Dinámica Construcción de frases breves, enlazando movimientos en el sitio con grandes desplazamientos y uso del espacio.
Martes 8 de Julio
18h00–19h00 Clase 13 | Brazos y Manos IV: Coordinación Compleja Combinaciones con y sin desplazamientos en las que nos centraremos en el uso de los brazos y manos. Empleo de diferentes técnicas y adornos.
19h15–20h15 Clase 14 | Técnica y Combinaciones III: Estilo Nesma
Aplicación práctica de lo aprendido en nuevas combinaciones, centradas en la técnica y en la percepción de cómo variantes como el cambio de peso y la pisada modifican el movimiento y la expresión.
20h30–21h30 Clase 15 | Técnica y Combinaciones IV: Síntesis del curso Trabajo final con combinaciones más largas, integrando desplazamientos, brazos, torso, cadera y expresión. Seguiremos centrándonos en los detalles técnicos que definen un estilo personal y diferenciado.
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